황사, 미세먼지 대처 방법에 대해 알아보자.

황사, 미세먼지 대처 방법에 대해 알아보자.

안녕하세요. 루시 입니다. 요새 정말 미세 먼지랑 황사 때문에 밖에 나가기가 정말 두렵습니다.

여러분도 미세먼지와 황사에 잘 대처하고 계신가요? 며칠전부터 꽃가루도 날리더니 지금은 바닥에 노란 꽃가루들이 정말 많습니다.

봄이 와서 꽃이 피고 따뜻한 날씨는 좋지만 봄철 꽃가루와 황사는 반갑지 않네요.

또한 갈수록 미세먼지의 농도가 높아지고 있는 추세입니다.

중국에서 오는 황사의 미세먼지 성분은 카드뮴, 납 등 중금속이 다량 포함되어 있어 천식과 호흡기 질환과 자극성 결막염 그리고 안구건조증, 피부질환 등을 발생 시키는 원인입니다.

우스갯 소리로 이렇게 미세먼지가 많고 먼지를 많이 먹은 날에는 삼겹살을 먹어 기관지 속의 먼지를 씻어내려야 한다는 말이 있습니다.

그렇지만 이 말은 근거 없는 말이라는게 밝혀졌습니다.

그럼 황사와 미세먼지 대처 방법에 대해 알아볼까요?

1. earth nullschool <- 클릭하면 구글의 어스널스쿨로 이동됩니다.

나사(NASA) 및 고나련기관의 데이터를 소스로 하여 3시간마다 대기 위성사진을 업데이트 하는 사이트 입니다. 

우린 미세먼지 수치를 알고 싶어 하기 때문에

mode - "chem" / overlay - "COsc" 를 선택하시면 됩니다.

ppbv 농도는 아래의 기준을 참고하시기 바랍니다.

~200 쾌적 / 201~300 보통 / 301~400 위험 / 400~ 심각 

또한 미세먼지 앱 '우리 동네 대기질'을 통해 미세먼지 농도를 확인 하실 수 있습니다.

2. 보건용 마스크 착용

황사와 미세먼지가 심한 날에는 마스크를 사용하시는게 좋습니다.

보건용 마스크는 일반 마스크보다 80% 이상 미세먼지를 걸러내는 효과가 있다는 실험 결과가 있습니다.

3. 환기는 맑은 날에 하기

미세먼지와 황사가 심한 날에는 되도록 환기를 미루시고, 미세먼지 농도가 높지 않은 맑은 날에 환기를 하도록 합니다.

4. 외출 후에 목욕하기

꼭 외출 후에는 손 발을 씻고 되도록 샤워 하시는 것이 좋습니다.

목욕으로 머릿속의 먼지까지 깨끗하게 씻어주고, 손은 꼭 씻도록 합니다.

5. 물을 자주 섭취하도록 합니다.

물을 마셔 피부와 코 눈 그리고 점막, 기관지를 촉촉하게 만들어 주는게 좋습니다.

6. 기관지에 좋은 음식 먹기

기관지에 좋은 음식은 무 입니다. 이런 무를 자주 섭취하여 폐와 기관지를 보호 합시다.

우리 모두 미세먼지와 황사에 미리미리 대처하여 건강 챙기도록 합시다.